彷彿有很多天意
人都是經歷了很多事情會變得開始認命

相信一定有宿命的安排，我們都不過是站在命運手心的棋子

所以會有曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲

會有春花秋月何時了，往事知多少

盛宴已散，曲終人去，緣盡情了

有時候敗近殘紅，只留下深重的痛，會淚眼問天

既然無緣，何必相遇
何必留下這緣盡人散的痛讓我們去體味和品嘗

緣分是個奇妙的東西，無法觸摸，無法形容，無法衡量，更無法把握

老人家說過，緣是一種十分精微的意想
緣之一字，十分難譯，它有天意，有人情，有死生輪迴，有地久天長

多少相愛的人們
在尋找和求証著兩人緣分的悠遠和存在

多少錯過的人們
在感嘆和遺憾著恨不相逢未嫁時的無奈

緣是一條看不見的線，但它始終存在

人與人之見不僅僅是因為愛情才有緣分

當然我不否認姻緣是世間最玄妙的緣

但親緣、友緣、宿緣、眼緣不也一樣是可遇不可求的嗎

那五百年的輪迴也許就讓我們成為同船渡的過客

那青燈古佛前的苦修換來的也許就是今生我們如此心有戚戚焉的感動啊

金風玉露一相逢，便勝卻人間無數

不止是牛郎織女的愛情意義

也是在如今紛繁複雜的塵世間我們能彼此觸摸到靈魂感受到溫暖的寫照吧

我知道失之偏頗，只是這句話感覺到那神似的味道

看過一個箴言
愛是人類最不可以被強迫的個人意志，所以愛情不僅僅是天意，更是人為

還有人說
一生中遇到的三個人──你愛的人；愛你的人；彼此相愛，共度一生的人

也許有人終生在尋找，也許有人一見鐘情就執子之手與子偕老

愛情就是在對的時候遇見對的人

如果錯了，那就真的是等著緣盡人自散了

就像一場悲喜交加的戲劇，落幕的時候一切喧鬧歸於平靜

再好的戲劇終要散場

如果緣盡就會一語成讖，各自東西，挽留不住的終究挽留不住

所以說此時語笑得人意，此時歌舞動人情已經是緣分，是福分，應該好自珍惜

情過境遷再也尋找不來

人生一切都是往而不返的流逝

感情更是如此，無論怎樣追憶也找不回當年，這是真理 

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 文：mico芳

     雖然我們常說「人生如戲、戲如人生」，但是「人生」和「戲」不同的地方就是：「戲」可以NG，但「人生」卻不能因為不如意而隨時喊「卡」，所以當人生遇到大風大浪時，也只能靠自己去面對與掌握了。

     「暗戀桃花源」戲中有一段述說著一位老人因為40年前的戀情而在病床上鬱鬱寡歡，當護士放出40年前的定情歌時，那位初戀情人突然出現在老人面前，另一頭是現任妻子在嘮叨，兩極化的虛實呈現，讓人為之動然，當老人沈靜在40年前的虛幻情境中時，不時聽見現實生活中的妻子在替他難過，兩邊的情境都是如此的讓觀眾替他憂心，如果他選擇了初戀情人，就表示要與妻子天人永隔；如果他選擇了妻子，就會抱憾終身；但是站在觀眾的立場，兩個畫面同時出現，產生的除了時空錯亂，還多了濃濃的憂傷氣氛。

     憂傷的音樂，每個人的心中都有，偶爾活在虛幻中，也許可以填滿心中暫時的空虛，但是過多時，就要靠自己適當的「回收」。

     如果現實生活中讓我遇到這樣的情景，我會選擇40年前就無悔的面對困難，因為「後悔」是人生最痛苦的回憶，所以如果多些勇氣去嘗試，也許我就不會當一個鬱鬱寡歡的老人、成天面對著虛幻和現實、成了憂傷的奴隸。

    所以為了不讓這樣的情況出現，就要努力的為自己的人生負責，遇到困難就要時刻在心中提醒自己：「沒有試過，怎麼知道行不行」。

●婚姻是一間病房 一方精心護理著另一方，另一方憐愛心疼著對方。

對於男人來說哄老婆開心很重要,俗話說:會說話能使鬼推磨,會說的三言兩語就可以平息"一場沒有硝煙的戰爭",不會說的苦了自己傷了愛人.閑來隨便一寫,不成格調,供網友一樂.

因此，情竇初開的男女，對婚姻總會懷著無比美好的憧憬，總會把與自己深愛著的人共結連理當著最幸福的大事——

即使是飽經情感風霜的人們，嘴裏嚷嚷自己為情所傷心如止水，可一旦遇到愛情的石頭，依然會泛起陣陣漣漪，對婚姻的渴望又會死灰復燃。我想，人們潛意識裏還是在期盼有一種愛能夠永恒。

但是，無數的事實又毫不客氣地證明，婚姻並不能保證一輩子為愛情買單，愛情的生命亦無法保證在婚姻中得以永恒。

於是，當男女之間的身體器官變得越來越熟悉，熟悉到出現審美疲勞時；當雙方的靈魂不甚可愛的部分裸露無遺，並且明知在觀感上雙方已經觸礁，卻依然不肯為對方進行必要的修繕時，倦怠感便會由偶爾的侵襲到經常性的冒犯，婚姻因此無可奈何的要出現陽痿。

陽痿了的婚姻，便再難激起男女的荷爾蒙。

那個時候，不管是身體的交流還是思想的交流，都不可避免的成為多餘，甚至會轉變成嫌惡感與恐懼感潛伏在身體內和生活裏，像個定時炸彈，不定什麽時候便要炸成碎片。

婚姻裏失落了愛情的男女，很惆悵很落寞，亦如站在婚姻門外的那些男男女女。

但人是最不容易甘心死去的動物，欲望像睡獅蟄伏在血液裏，消極等待或積極尋找別樣的激情便成為必然。

愛情在婚姻裏匆忙來去，很無奈，也很真實。

當婚姻的激情在消退時，分手已成為人們的口頭禪。

而女人往往比男人更害怕聽見這兩個字，即使是在這個飛速發展的時代，離婚，對於大多數女人來說還是很難跨越的門檻—

只能說是習慣的使然，習慣了那個人的一切。

女人選擇堅守，明知不可為而為之。而我要說的是：脫掉負累吧，鞋子漏水了，打傘又有何用？

愛之美，是心心相印；愛之憾，是落花有情流水無意，假如不言放棄，假如執意追逐，請多多少少懷著“我乾杯，你隨意”的瀟灑和氣度吧。

盡管，這瀟灑和氣度裏藏著錐心的疼，傷感的淚，但唯如此，才能保留自尊也不會累及別人。

當我們求而不得時，當我們必須放手時，請一定記得，愛情曾經來過，不妨感謝那一場怒放，那一場照耀，而後，開始繼續去愛，去被愛。

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如果你想活到100歲，也許可以從諾貝爾獎得主身上找答案。

英國一項研究結果顯示，諾貝爾獎得主普遍長壽，平均壽命高達77.2歲，比僅獲得提名的科學家平均壽命高1.4歲。

日前，據美國《讀者文摘》報導，2009年諾貝爾生理學或醫學獎得主—伊莉莎白·布萊克本、卡蘿爾·格雷德和傑克·紹斯塔克總結出幾把延緩人類衰老的“鑰匙”，幫你開啟長壽大門。

長壽金鑰匙——樂觀，生活有目標
人要想健康活到100歲，心理平衡的作用占50％以上，合理膳食占25％，其他占25％。

衛生部首席健康教育專家洪昭光告訴《生命時報》記者，其中，心理平衡的作用超過了一切保健措施和保健品的總和，誰能保持心態平衡，就等於掌握了身體健康的金鑰匙。

洪昭光表示，一項在世界三大長壽地區進行的調查，以及上海、北京市長壽老人的調查都得出同樣的啟示：要健身，先健心。

有了心理健康，才能生理健康。各國長壽地區的人種、氣候、食物、生活習俗各不相同，有的甚至相反，如有的老人嗜煙酒，有的老人喜吃肥肉，但有一點卻中外都相同，那就是長壽者都心胸寬闊，樂觀開朗，心地善良、隨和。

沒有一位老人心胸狹窄，鼠肚雞腸，這樣的人活不到100歲。

幾位諾貝爾獎得主也強調，保持良好的心理狀態，一是要樂觀。

美國婦女健康研究（WHI）調查了10萬名婦女，樂觀者在該研究的前8年死亡的危險比悲觀者小14%。

研究者希拉蕊·廷德爾博士指出：樂觀是重要的保護傘，這種人有強大的社會網路並能很好地處理壓力。

二是有目標。美國拉什大學醫學中心一項涉及1200多位老人的新研究發現，無論是遠大目標，還是旅遊或讀書等近期目標，只要生活擁有目標，生存優勢就更大。

研究中，生活有明確目標及計畫的老人，死亡率比其他老人降低一半。

第二把鑰匙——堅持步行“三五七”
世界頂尖心臟病專家、紐約哥倫比亞醫學院OZ博士表示，保持年輕的最好方法是散步。

如果5分鐘走不了1/4英里（約400米），那麼在3年內死亡的幾率會驟增。

可能的話，儘量與配偶一道散步，有助增加說話機會；一起打網球還能建立親密關係。

但這並非鍛煉的全部好處。更重要的是：生命在於運動，夫妻多活動，雙方更能延年益壽。

1992年，世界衛生組織就指出，步行是世界上最好的運動。

不僅可以減少糖尿病的發病率，還能降低高血脂，使動脈硬化變軟，讓人腦子更清楚，防止老年癡呆。

那麼，怎麼步行最好呢？

洪昭光表示，掌握好3個字即可：三、五、七。“三”指最好每天步行約3公里，時間在30分鐘以上；“五”指每週運動5次左右，只有有規律的健身運動才能有效；“七”指有氧運動強度以“運動後心率+年齡=170左右”為宜。

這相當於一般人中等強度的運動。

比如說50歲的人，運動後心率達到120次／分鐘，50+120=170。

如果身體素質好，有運動基礎，則可以多一些，達到190左右；身體差可以少一些，年齡加心率達到150左右即可。

總之，步行運動要量力而行，否則會產生無氧代謝，導致不良影響或意外。

第三把鑰匙——多補維生素D，少吃豬肉
一項為期10年、涉及54.5萬美國人的研究發現，每天吃4盎司（約113克）左右牛肉或豬肉的人，早亡危險比更少吃肉的人高30%。

雖然早期研究表明，大量吃紅肉會導致心臟病和結腸癌，但是這項研究首次以大規模的調查揭示了多肉飲食對壽命的影響。

這是因為，紅肉裏含有較多的雌激素，會增加女性患乳腺癌的風險；而且紅肉消化後產生的食物殘渣較少，使腸蠕動減弱，進而使有害物質在腸道內停留時間更長，增加直腸癌的風險。

中國農業大學食品學院副教授范志紅表示，目前，在幾大類食物中，紅肉的攝入是最容易過量的，而一旦過量，它對人體的危害又是巨大的。

健康的年輕人、活動量比較大的可適當增加紅肉的攝入，但老年人、消化能力差的人則要相應減少，心臟病、高血壓等高危人群，更要減少紅肉攝入，可用魚肉、雞肉等白肉代替。

另有資料顯示，全球約有10億人缺乏維生素D。

維生素D水準過低會導致骨質疏鬆症、糖尿病、高血壓和癌症。

一項新研究發現，“陽光維生素”攝取不足的成年人早亡危險增加26%。

美國愛因斯坦醫學院副教授邁克爾·梅拉米德博士表示，除了喝強化牛奶和適當補充維生素D之外，還應該每週曬曬太陽，每次10—15分鐘，最佳時間為上午11點至下午3點，可以達到補充維生素D的理想效果。

第四把鑰匙——夫妻多牽手
在街上，經常能見到一個現象，‘海歸’夫婦或是外國夫婦散步時會手牽手，而在國內呢，大多數夫妻散步時都相距半米到一米，男的在前邊走，女的在後邊跟著。

洪昭光提倡，夫妻應該多牽手走路。

因為人有一種“皮膚饑渴”，皮膚的接觸能產生明顯的心理和生理效應，通過生物電傳導，讓夫妻雙方體內都釋放內啡肽。

內啡肽一多，免疫力就提高。

美國密歇根州密歇根大學一項超過七年的研究發現，儘管都有壓力，但男人和女人如果能用大部分時間去關愛配偶，他們自身死亡的危險性就能減少36%。

科學家推測，關愛可以讓人釋放“結合”催產激素，去對抗能升高血壓和干擾免疫系統規律的一種壓力激素——皮質醇。

密歇根大學的研究人員也發現，儘管有壓力，但是在7年時間內，將大部分時間用於照顧配偶的人，死亡風險降低36%。

第五把鑰匙——人緣好
大量調查資料發現，百歲老人都具有好人緣的共同特點。

社交生活越少，大腦裏會有越多焦慮引起的化學物質，就越可能生病。

一項針對276個18到55歲的成人研究表明，有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。

良好的人際關係是應對緊張的緩衝器，有益於心臟健康。

幾位諾貝爾醫學獎得主均指出，長期精神緊張會削弱免疫系統並加速細胞老化，最終讓人的壽命縮短4—8年。

而人緣好的人，心情一般會很好，體內大量分泌有益的激素、酶類和乙醯膽鹼等，這些物質能把身體調節到最佳狀態，有利於健康長壽。

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為花開而笑，為落雨而喜，讓我們的精神更加充裕一些。