火影極限

8月 31, 2011

生活是需要激情的

歸類於: JO-A — smile~ @ 1:13 pm

 

 

生活每天都在繼續,平平淡淡才是真。這話一點不假,這也是我們平凡百姓人家的生活寫照。


但我常在想:生活是需要激情的。


生活之所以美麗,是因為它有無法預知的結局;


生活之所以美好,是因為它的身軀盤踞得很高很高;


生活之所以美味,是因為有激情的歲月為它點綴。
 

生活需要激情,就像花朵需要露水。


試問沒有被滋潤過的花朵又哪會有一世界的精彩?


拒絕激情的花朵,只會有一花一碎裂的結果。


在我眼裏,激情是平靜的湖影中萬顆流星一起隕落的悸動,是優雅的舞池裏紅舞鞋節奏不一的跳動,是絲織的長裙上藍色花朵不覺灑淚的感動!


枯燥的生活給人以枯燥的個性;


枯燥的個性造就人不可逆轉的枯燥一生。


如果我們一生置於這樣一個枯燥的環境中,那麽是否會對我們的將來不負責任呢?


我們經常處於一種枯燥沈悶的生活,也很容易讓人麻木、沈淪、讓人一蹶不振。
     

的確,我們的現實生活很容易讓我們不知所從。


在生命之初也許有許多的憧憬,但在生活的一天天的推進中,我們發現許多的期望已成為遙遙不可及的現實,而我們能實現的只是腳下的一步一步平凡的推進:


為了回家、為了上班,為了長大、為了成熟,為了勝任、為了升遷,那些遙遙不可及的憧憬,被生活分解的四零八落,而我們也常常被這些變故搞得手足無措,在狼狽之中,我們才發現自己是那樣的卑微,細小如塵。


有時候走在蕓蕓眾生當中,我們常常不知道自己何去何從,甚至在一剎那不知道自己是處在怎樣的時間地點,正如莊公夢蝶一般,不知道自己是蝶兒,還是莊公。
     

沈迷的生活容易讓人墮落,繁雜的生活容易讓人喪失自我,種種無奈過後我們就喪失了對生活的激情。


生活需要有激情,就象生命需要有奇跡。


如果生活給我們失敗,挫折,失業,一時間找不到出路,讓我們在人生之路暫時的迷失方向,我們需要自己對自己說:不能倒下,要前進,要挑戰失敗,要對自己說:你真得很不錯!
      

我們沒有必要為自己的一個踉蹌、甚至跌跤難為情,沒有人在註意我們,我們何必在那摔跤的地方哭泣呢,拍拍灰塵,對自己說:走吧!


在歷史的長河中,曾有過許多勵誌的文字與人物,讓人流傳千古,讓人在不同時候作為引路的燈,照亮自己晦暗的心靈, 我們不能說這些不是激情所致,正是由於對生活的愛,對這個世界的愛,所以我們才不畏艱辛,我們才能前赴後繼,我們才能置死地而後生!
      

很多時候我們都在小心翼翼地規矩自己的言行,收斂自己的不羈,卻忘了給生活施捨一點激情。


給生活的花園澆灌些許激情,說不定會開出火紅的雪蓮;


給生活的夜曲添上一份激情,說不定會出現月光下的向日葵;


給生活的織錦繡上一抹激情,說不定魚與飛鳥不再有距離……


其實每一個人的心靈裏所流淌的都有激情,有的象一條澎湃的大河,有的是一條涓涓的細流,而有的也可能是一條我們所看不見的暗流,在歲月裏、人生裏流淌不息、生生不息。


你的激情是怎樣的形式不重要,重要的是你有那一條激情的河流在你的血脈裏流淌,隨著你的生命而生生不息!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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人生六個啟示

歸類於: JO-A — smile~ @ 1:06 pm

 

 

機會,靠自己創造

有一種鳥能成功的飛越太平洋,靠的卻是一小截樹枝。它飛行時,把樹枝銜在嘴裡,累時,就把樹枝放在水里,站在上面休息。試想一下,如果他帶上鳥巢和足夠的食物,還能飛的動?飛的遠嗎?可見,成功不在與條件好壞,而在於對待機會的態度。弱者在優越的條件中錯失機會,強者卻在沒有條件中創造機會,就像飛越太平洋的小鳥,僅僅依靠一小截樹枝就能立足,飛翔,成就自己的事業。

目標,決定命運


有什麼樣的目標,就有什麼樣的人生。有人做了一個實驗,把一隻跳騷放在廣口瓶中,用透明的蓋子蓋上。跳騷在瓶子裡不停的跳動,並撞到了蓋子。經過數次的撞蓋子後,跳騷不再跳到足以撞到蓋子的高度了。實驗人員拿掉蓋子,雖然跳騷繼續在跳,但不會跳出廣口瓶以外。因為跳騷已經調節了自己跳的高度,而且適應這種情況,不再改變。人也是一樣:有什麼樣的目標就有什麼樣的人生。儘管許多人都明白自己該做些什麼,但是目標的局限性束縛了他的才能。還有就是安於現狀,缺少了奮鬥和進取的精神。

生活,是一隻杯子

一位教授往一個空杯子裡填滿石塊後,又拿出一盒小鵝卵石倒進杯子,並輕輕晃動杯子,好讓小鵝卵石滾進石塊之間的空當,然後教授拿出一盒沙子倒進杯子,晃動杯子,使沙子填滿所有的縫隙,最後又倒進水,直到水滲透沙子溢出杯沿。做完這些,教授對學生們說道:現在,我想讓大家把這個杯子理解為生活。裡面的石塊帶邊生命中最重要的東西,比如說家庭。伴侶。健康。孩子等,所有這些對我們來說都至關重要,一旦失去將永遠無法彌補;鵝卵石代表生命中較為重要的東西,如工作。房子。車等;沙子代表生命中的日常瑣事,水帶邊煩惱。憂鬱。如果我們手先把水和沙子裝進杯子,那就沒有空間去裝石快和鵝卵石了。

工作,是一種態度


多爾在試著解一道數學題之後,又試著解第2道數學題,經過幾天的推算,他終於解開了2道數學題。次日,多爾把作業交給了教授。週末早上,一陣敲門聲把多爾吵醒,敲門的竟然手教授。教授一見到他就喊道:多爾,你解出來了!多爾說:是的,那不是我的作業嗎?教授告訴他,這2道數學題是數學界2道著名的難題,許多年來很多著名的數學家都未能解開它。可見,不局限自己,拋開內心的恐懼,以高度樂觀的態度,集中精力去迎接各種挑戰,那麼,每個人都能取得非凡的業績。

社交,成功的平台


有個男孩兒跟著媽媽到雜貨店去買東西,老闆看他很可愛,就打開一罐糖果,要他自己拿一把。但是男孩卻沒有拿,老闆就親自抓了一大把糖放進男孩的口袋中。回到家中,媽媽好奇的問男孩,為什麼自己不去抓糖果而要老闆抓呢?男孩說:因為我的手比較小呀!而老闆的手比較大,所以他拿的一定比我拿的多很多!聰明的孩子知道自己的能力,更難得的是,他也知道別人比自己強。當凡事不能只靠自己的力量,就要學會適時地依靠他人的力量來達到自己想要的結果,這中謙卑其實就是一種聰明。

減壓,快樂人生


一隻小老鼠認為自己很渺小,總是自卑的羨慕別人。它看到放射著萬丈光芒的太陽,便由衷的讚美太陽的偉大,太陽說:烏雲出來,你就看不見我了。一會,烏雲出來遮住了太陽。小老鼠又讚美烏雲的偉大,烏雲說:風一來你就明白誰最偉大了。一陣狂風吹過,雲消霧散。小老鼠又情不自禁地讚美風的偉大,風卻說:你看前面那堵牆,我都吹不過呀!小老鼠爬到牆邊十分景仰的讚美牆是世界上最偉大的。牆說:你卻能站在我的肩頭,你自己才是最偉大的!可見,這個世界上,每個人都是獨一無二的,所以只要擺脫自卑和抑鬱,正確認識自己的價值,對自己充滿自信,就能輕鬆的棉隊一切。個人看法:要想獲得財富和幸福,必須具備與之相應的個性因素。簡而言之,你希望生命中出現彩虹,就必須接受雨水的洗禮,你想獲得人生的金子,就必須淘盡生活中的沙爍。

 

 

 

 

 

 

 

 

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三杯拌細麵

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三杯雞拌細麵(圖/李鴻章提供)

三杯拌細麵

作者﹕李鴻章
 
三杯拌細麵 

材料:

麵線1包、無骨雞腿肉、蒜仁數顆、薑片數片、九層塔數朵

三杯拌細麵材料 雞腿肉切塊,加入少許醬油醃。(圖/李鴻章提供)


三杯拌細麵材料 炸好的薑片、蒜頭(圖/李鴻章提供)


起一水鍋,將麵線川燙至熟後撈起,泡冷水,用筷子捲好擺盤,入蒸鍋蒸3分鐘。(圖/李鴻章提供)


做法:

1. 雞腿肉切塊,加入少許醬油醃。
2. 九層塔泡水。
3. 薑切片,以中火炸過,快熟時放入蒜頭炸至金黃撈起備用,換炸雞腿肉。
4. 起一水鍋,將麵線川燙至熟後撈起,泡冷水,用筷子捲好擺盤,入蒸鍋蒸3分鐘。
5. 起鍋加入炸好的薑片、蒜頭炒,加入米酒、醬油、水、少許辣椒、糖、雞腿肉悶煮一下。
6. 湯汁盛些起來,淋在麵線上,淋完在淋些許麻油。◇

清燙韭菜

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清燙韭菜(攝影: 新唐人電視台 提供)

【廚娘香Q秀】清燙韭菜

作者﹕作者﹕新唐人電視台 廚娘香Q秀 節目
 
曾經有一次在日本的餐館裡吃了一道非常清淡的料理,一看就知道是原汁原味,回到台灣後每逢夏季韭菜出來的時候,總會在市場裡找到又嫩又綠的韭菜帶回來川燙一下,既簡單又養身,廚房無油煙,讓料理變成一種生活的享受。

夏天待在廚房裡真的是一種很好的修行,家庭主婦每天為了家人的三餐真的是絞盡腦汁,從菜市場到洗、切、煮…到最後收拾杯盤狼藉,如果不是對家人那份濃濃的愛意,誰能忍受38度高溫還待在熱烘烘的瓦斯爐旁呢?

清淡的飲食當然就成了夏天的寵兒,這些韭菜是我朋友自己種的,既新鮮又有機,吃了自然是甜在心窩了喲!

清燙韭菜材料:

韭菜一把、柴魚片一小包、醬油膏適量


韭菜(攝影: 新唐人電視台 提供)

做法:

1 將韭菜洗淨後整齊放入熱水中川燙至顏色變深綠(水中放一些鹽)


將韭菜洗淨後整齊放入熱水中川燙至顏色變深綠(攝影: 新唐人電視台 提供)

2 準備一鍋冷水,最好可以放一些冰塊

3 將燙好的韭菜瀝乾一點放入冰水中


將燙好的韭菜瀝乾一點放入冰水中(攝影: 新唐人電視台 提供)

4 將韭菜頭尾整理好


將韭菜頭尾整理好(攝影: 新唐人電視台 提供)

5 切成5公分長段,放入盤中


切成5公分長段,放入盤中(攝影: 新唐人電視台 提供)

6 上方灑上柴魚片,最後淋上醬油膏即可


清燙韭菜(攝影: 新唐人電視台 提供)

*韭菜要選嫩一點的@*

《欲收看廚娘視頻請上 新唐人電視台》

孩子書包過大過重 脊椎不健康

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(Fotolia)

孩子書包過大過重 脊椎不健康

作者﹕黃如玉
 
當孩子邁入小學生的階段就必須開始背書包和閱讀,不過值得注意的是,如果孩子長期姿勢不良便容易引起脊椎問題。家長在為孩子選購書包時,應特別留意。

有些家長會認為買一個書包可以用六年比較划算,所以當孩子一入學就買了一個大書包給他,小學生在背這個大書包時,就容易在臀部下方產生持續性的撞擊,此外還有一個常見的問題,當書包背的太低時會導致駝背。

一般而言,背書包的正確位置最好背到與肩膀一樣高。孩子每天蹦蹦跳跳,過大的書包容易下滑,使得整個重力往後,為了讓身體平衡,孩子的身體就會往前,久而久之,容易形成駝背。所以在孩子每天上學之前,家長記得要注意孩子書包的肩背高度及身體之間的寬度是否恰當,以免引起脊椎問題。

如何選購適當的書包?

一、長度考量
以孩子上半身的身長做選擇,建議長度從肩膀到腰椎下面一些即可。

二、腰繫功能
可以繫住腰部,中間空隙則需調整約一個大人手掌的厚度。

三、肩帶要寬
背在肩膀的帶子寬度至少需要五公分。

四、夾層設計
如果有較多的夾層設計,可以分散重量,讓孩子在裝東西的時候,不會全放到底部。

五、材質要輕
避免皮製或某些太重的材質,選擇較輕的材質。以小學六年級以下為例,書包負重不應超過孩子體重10%(例如,體重20公斤,書包避免超過2公斤);小學六年級以上,包括成人,負重都不應超過自己體重的15%。@◇

——摘編自《新唐人電視台》

【名醫胡乃文熱線】皮膚癢

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【名醫胡乃文熱線】皮膚癢

 

問:前一段時間,穿高領羊毛衣後脖子經常發癢,最近半個月來,形成一片一片的紅斑,請問是什麼原因引起的?是過敏嗎?

醫師 :這位聽眾所描述的,就是所謂「過敏」症狀。中醫治療過敏時,要先區分是屬於風、火、暑、濕、燥、寒中的哪一種。

依照這位聽眾所說的症狀來看,應該是「風」和「熱」比較嚴重,可以用「袪風清熱」的方法治療。

中醫講究「辨證施治」,而不是用哪一種藥就可以治哪一種病,否則就屬於「廢醫存藥」了。因為「醫」在治病中很重要,不能只有「藥」而沒有「醫」。@◇

——摘編自《希望之聲國際廣播電台》

古人睡覺講究方位

歸類於: 食の風情 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 8:03 am
(Fotolia)

古人睡覺講究方位

作者﹕榮大夫
 
古代的養生學家,他們認為睡覺的方向應該是春夏秋冬四季交替,在《備急千金藥方》:「凡人臥,春夏向東,秋冬向西。」在春夏季的時候,頭要向東,腳要向西;秋冬的時候,頭要向西,腳要朝東。

為什麼睡覺要如此講究呢?《黃帝內經》說:「春夏養陽,秋冬養陰。」春夏它是屬陽,陽氣是上升的,那麼東方是屬陽,主生,所以頭要向東順應大自然的生發之氣,用來養我們的陽;秋冬二季它是屬陰,陽氣是收斂、潛藏的,那麼西方是屬陰,主降,所以頭要向西順應大自然的潛藏之氣,用來養我們的陰氣。這些古人的生活講究對人體是有益的。

現代人也有這方面的講究,但他認為是地球的磁場影響,所以人睡覺的時候採取頭北腳南的方位,這樣能使磁力線平穩的穿過人體。而這個觀點與古代的養生學家有所不同。@◇

(作者為旅英執業中醫師)

豬心以形補形 養心補血健心肌、安神

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【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

豬肉也是養生食材。中醫師楊淑媚表示,中醫認為豬肉性平味甘鹹,入脾、胃、腎經,能益氣健脾、補益氣血,改善眩暈、病後體虛、產後氣血不足、潤肌膚、滋陰液,改善口渴、乾咳、腸液不足便秘。

古籍《本草綱目》記載,吃豬肉補肌膚,益五臟,但令人虛肥。楊淑媚指出,豬肉可健脾、益氣血,適合當作夏季養生食材,但油膩會助濕生痰造成肥胖,感冒的人也不宜多吃。

楊淑媚醫指出,豬肉雞蛋粥能調養改善虛弱體質,需準備豬肉50克、白飯2碗、雞蛋1顆、蔥花少許、鹽巴少許等材料。做法:將白飯加水煮成粥,然後放入豬肉一起煮至肉熟,最後把打散的雞蛋、蔥花、鹽巴調味後即可食用。

楊淑媚另指出,中醫有以形補形的說法,也就是吃什麼就可以補什麼,以豬心為例,性平味甘鹹,入心經,能養心補血,產後及貧血者都適合食用;吃豬心也有增強心臟收縮、營養心肌作用,甚至可安神定驚,有助於改善驚恐、健忘、睡不著、心煩。

但西醫的心臟疾病與中醫所說的「心血虧虛」並不同,所以不可一昧吃豬心治療心臟病。好的豬心的顏色呈暗紅色,摸起來很堅實、有彈性,聞起來無腥臭味。

民眾可以自行料理豬心紅棗湯,能養心安神,需準備豬心1個、紅棗10枚、生薑3片、米酒、鹽巴少許。做法很簡單,先將整顆豬心洗乾淨後與紅棗、生薑、米酒、適量的水煮成湯,熟後豬心切片食用。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】



全文網址: 豬心以形補形 養心補血健心肌、安神 - 膳食養生 - 美容養生 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=339427#ixzz1WYmkxZtW
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橄欖油神奇健康法/改善便秘 瀉劑非唯一方式

歸類於: 食の風情 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:58 am
【摘自《橄欖油神奇健康法》,松生恆夫 著,晨星出版】

深受便秘困擾,偶爾使用瀉劑倒也無可厚非,但若每天使用瀉劑,長期下來反而會使腸道功能衰退,屆時若停用瀉劑,可能會無法自力排泄,陷入所謂便秘進行式的「瀉劑依存症」, 包含生藥中的蘆薈和番瀉葉、大黃等屬於「蒽醌類瀉劑(anthraquinone)」,這些市面上最常見的瀉劑,都將會引發這種嚴重便秘問題。

如果持續服用此類瀉劑五年或十年,大腸裡的黏膜就會開始變黑,引發腸道功能惡化的「結腸黑病變」,這也是導致便秘嚴重化的一大原因。

松山恒夫醫師在開設診所之前,曾在大腸專門醫院裡服務過,幾乎每天都會幫病患進行大腸內視鏡檢查,當時有不少嚴重便秘的病患前來求診,每個人都擔心自己「會不會是得了癌症」?然而檢查過後,發現大多數人都有這種「結腸黑病變」的情形。

這項事實讓我深感震驚,而且大多數這樣的病患,都會問我:

「知道自己沒有得癌,就放心多了,但還是很想趕快治好便秘,有什麼方法能不服用瀉劑,照樣可以順利排便的嗎?」

其實就醫學的觀點來說,只要沒有罹患癌症等嚴重的疾病,即使有便秘的情形,也會被視為「沒有異常」,因為教科書上根本沒有提到任何有效根治便秘的方法,所以我開始思考,是否有什麼能促進自然排便的治療法?而幸運認識了橄欖油和地中海型的飲食。



全文網址: 橄欖油神奇健康法/改善便秘 瀉劑非唯一方式 - 膳食養生 - 美容養生 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=339590#ixzz1WYlfbMK8
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橄欖油神奇健康法/橄欖油製作方法公開

歸類於: 食の風情 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:57 am
【摘自《橄欖油神奇健康法》,松生恆夫 著,晨星出版】

其實橄欖油有許多不同的種類,適合搭配的烹調法也各不同,要瞭解這部分的知識之前,必須先清楚橄欖油是如何製作出來。製作橄欖油要從橄欖的收成開始,而這項收成的工作是製作橄欖油的過程中最耗費體力的。

雖然各地區的情況會有差異,但地中海的橄欖收成,約在十月下旬到隔年的二月上旬,採收重點是根據橄欖的熟成狀況,在橄欖掉落地面之前進行採收。

高品質的熟成橄欖,呈橢圓形,表面很光滑,果實本身非常結實。

採收橄欖時,有兩種不同的方法,一種是撿拾掉在地面上的橄欖,一種是採摘成串的橄欖,通常以後者為主流。傳統的採收法,是用長棍子敲打橄欖樹,待橄欖掉下來後,再直接撿拾,或是用梳子狀的工具,直接將樹上的橄欖耙下來。有不少農家直到現在,每到橄欖的收成時期,就會全家總動員,不論大人與小孩,共同進行這項採收工作。

不論採用哪種方法採收橄欖,都必須特別小心,以免傷到橄欖,因為橄欖一旦受傷,就會在短時間內發酵,影響最後製作出來的橄欖油品質。

收成後的橄欖,會被立刻清洗乾淨,然後盡速做成橄欖油,因為製作速度的快與慢,同樣會大大影響橄欖油製成後的品質。橄欖油的採油方法大致可分為二種,一種是「壓榨法」,另一種是「離心法」。

「壓榨法」是傳統的採油法,使用粉碎機將清洗乾淨的橄欖絞成泥狀,再用網子夾住橄欖泥,然後從上面加壓,以榨出含有油脂的橄欖汁來。接著將橄欖汁置放一段時間,待裡面的水分和油脂自然分離開來,最後再撈起浮在上面的橄欖油。

「離心法」則是使用高速迴轉的離心器來製作。同樣用高速粉碎機將橄欖絞成泥狀,然後再放進攪拌機裡攪拌,最後再放進離心器裡,讓果肉、油和水分等分離出來,最後只取用橄欖油的部分。

採用這些方法製作出來的橄欖油,就是初榨橄欖油。



全文網址: 橄欖油神奇健康法/橄欖油製作方法公開 - 膳食養生 - 美容養生 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=339589#ixzz1WYlZJqYh
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